Teman2 semua luangkan waktu untuk membaca artikel dibawah ini dan pasti anda kan mendapatkan banyak manfaatnya.
MANFAAT BUAH PISANG
Buah pisang mengandung tiga jenis gula alami - Sukrosa, Fruktosa dan Glukosa yang dikombinasikan dgn FIBER, memberikan tambahan sokongan energi yglangsung cukup banyak.
Penelitan telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi yang cukup utk kuat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisangmerupakan buah nomor satu yang banyak dikonsumsi oleh atlit dunia.
Namun bukan hanya energi yg dihasilkan, buah pisang juga dapat menjaga tubuh selalu fit.
Dan membantu utk mencegah beberapa penyakit, diperlukan untuk menambah diet harian kita.Depresi :Berdasar survey terbaru oleh "MIND" terhadap orang yang mengalamiDepresi, banyak yang terbantu setelah mengkonsumsi buah pisang. Olehkarena pisang mengandung Tryptophan, sejenis protein yg diatur tubuh menjadi Serotonin, diketahui dapat membawa efek relax, menambah suasana hati pada umumnya menjadi lebih baik. PMS (Sindrom yg terjadi pada banyak wanita mulai 2 s/d 14 hari sebelum menstruasi) : Lupakan obat-obatan - makanlah buah pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukoksa darah, yg dapat mempengaruhi kondisi tubuh lebih baik.Anemia (Kekurangan darah) :Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin (zat warna merah darah) dan membantu kasus penyakit anemia (kekurangan darah)
TEKANAN DARAH :
Buah unik tropis ini mengandung zat potassium yg cukup tinggi dan rendah garam membuat tekanan darah menjadi lebih baik. Dan banyak lagi, sebuah perusahaan Makanan dan Obat-obatan di Amerika Serikat mengklaim buah pisang dapat mengurangi resiko dari tekanan darah tinggi dan penyakit STROKE.
OTAK :
200 orang pelajar sekolah di Twickenham (Middlesex) terbantu dalam ujian mereka tahun ini setelah setiap sarapan, istirahat dan makan siang selalu mengkonsumsi buah pisang sebagai pemacu kekuatan berpikir mereka. juga memperlihatkan bahwa buah yg disertai zat potassium dapat membantu otot mata menjadi lebih awas.
SEMBELIT :
Tinggi kadar fiber, dapat membantu program diet untuk mengempiskan bagian perut. membantu mengatasi masalah tanpa ber-efek murus-murus .
RASA SAKIT ;
Salah satu cara mudah/cepat mengobati rasa sakit adalah dengan membuat campuran buah pisang dengan milkshake, ditambahkan dengan madu. Buahpisang meredakan perut dan dengan bantuan madu dapat meredakan kadargula, sedangkan susu selain menyegarkan juga membantu proses re-hidrasisistem tubuh.
SAKIT JANTUNG :
Buah Pisang memiliki zat asam semut (penetral asam) yang alami terhadap tubuh, dan jika anda menderita karena ada bagian yg sakit pada jantung,coba utk makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.Rasa nyeri dipagi hari :Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar gula anda untuk mengurangi rasa sakit/pegal2 sewaktu bangun pagi.
GIGITAN NYAMUK :
Sebelum menggunakan cream oles anti gigitan serangga, coba olesi bagian yang terkena gigitan tsb dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak ditemukan orang yang sukses mengurangii pembengkakan dan iritasi pada bagian kulit yg telah digigit oleh serangga.
URAT SYARAF :
Buah pisang tinggi kadar vitamin B yang membantu menenangkan sistem URAT SYARAF KELEBIHAN BERAT BADAN DAN BEBAN PEKERJAAN :
Studi pada Institut Psikologi di Austria menemukan bahwa tekanan pada pekerjaan mendorong kita utk mengkonsumsi (lebih senang memakan) snack,coklat, keripik dsb. Memperhatikan dari 5000 pasien rumah sakit,ditemukan bahwasanya kebanyakan dari kasus obesitas (kegemukan) disebabkan oleh tekanan pekerjaan. Hasil laporan menyimpulkan bahwauntuk menghindari kecanduan makanan tersebut, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan makanan ringan yg tinggi karbohidrat setiap2 (dua) jam utk menjaga kadar gula tsb stabil.
PENCERNAAN :
Pisang digunakan sebagai makan diet mencegah gangguan pencernaan dikarenakan lembut/halusnya susunan/tekstur dari buah pisang tsb. Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2 mengolahnya. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut kita.
PENGENDALIAN SUHU :
Banyak pendapat yg menyatakan bahwa buah pisang ini sebagai penyejuk/penyegar yg dapat mengurangi baik secara fisik maupun emosional calon Ibu. Di negara Thailand sbg contoh, wanita hamil memakan pisang utk memastikan bahwa bayi yg akan lahir dengan kondisi SAD yg terkendali (SAD = gangguan/kecemasan sang calon ibu): Buah pisang membantu penderita SAD karena mengandung Zat alami Tryptophan = asam amino yg mengandung protein utk pertumbuhan dan metabolisme yg normal sbg penghasil Niasin (niasin : vitamin A, B utk fungsi normal system syaraf pembuangan).
MEROKOK :
Buah pisang dapat membantu orang yg akan berhenti merokok, karena kandungan vitamin B6 dan B12 dan juga kandungan potasium dan tubuh mencegah efek dari gangguan akibat zat NIKOTINSTRES :Potasium merupakan mineral penting yg dapat menormalkan detak jantung,mengirim oksigen ke otak dan mengendalikan kadar cairan tubuh. Saat
kitasedang mengalami STRES (gangguan pikiran yg dapt mengakibatkan gangguanbadan), tingkat metabolisme mjd naik, dan karenanya terjadi pengurangankadar potasium. Ini dapat dikendalikan dengan makanan ringan dari pisangyg kaya dgn kadar potasiumnya STROKE
jenis penyakit yg diakibatkan kehilangan fungsidari anggota atau bagian lain tubuh saat aliran oksigen dlm darah menuju otak terganggu :Menurut penelitian "Jurnal Medis di New England ", memakan buah pisang adalah bagian dari program DIET yg dapat mengurangi resiko kematian akibat STROKE sebanyak 40%.Oleh karena itu memakan buah pisang merupakan pengobatan ALAMI utk berbagai penyakit. Saat dibandingkan dengan buah APEL, pisang memiliki 4kali lipat protein, 2 kali lipat zat karbohidrat, 3 kali lipat fospor, 5 kali lipat vitamin A dan zat besi, 2 kali lipat mineral dan vitamin lain. Juga kaya kadar potasium dan merupakan buah terbaik yg mudah didapat.
Mungkin dapat dikatakan " BUAH PISANG MEMBUAT KITA JAUH DARI DOKTER" karena kita selalu sehat.
Salam,
LAgS-Jkt
Home 
thx for the info
